非日常!松原湖上で紅葉狩り ― 秋のSUP体験
八ヶ岳山麓に抱かれた長野県・松原湖。風が止むと、湖面は鏡のように紅葉を映しこみます。ボードに立って一漕ぎ、もう日常の時間から離れていく――そんな秋だけの特別な体験、SUP(スタンドアップパドル)での紅葉狩りをご紹介します。
森に囲まれた静かな湖で“浮かぶ”という贅沢

松原湖は波が穏やかで、湖畔には広葉樹の森が広がります。ボードは安定感があり、立てなければひざ立ち・座り漕ぎから始めてもOK。視線が水面に近いから、紅葉の映り込みや魚の影、渡る風までがダイレクトに伝わってきます。
ガイド付きで安心!秋のSUPは初心者にこそおすすめ
レクチャーからスタート

体験はまず陸上レクチャー。パドルの持ち方、前漕ぎ・後ろ漕ぎ、方向転換、落水時の戻り方などを学んでから湖へ。水上ではバランスの取り方や安全マナーを確認しつつ、ゆっくりと漕ぎ出します。
紅葉の“色と音”を味わう
一番のごちそうは、音。ウエットな葉音、遠くの鳥の声、パドルが水をつかむときの小さなチャプン。視覚だけでなく、耳と肌でも秋を楽しめます。
秋SUPを楽しむコツ
おすすめ時期と服装
- 目安は10月中旬〜下旬(年により前後)。朝夕は冷えるので、濡れても冷えにくい素材+ウインドブレーカーが便利。
- 足元は濡れてもよいシューズ(ショップにご相談ください)。着替えとタオル、飲み物は必携。
安全とマナー
- 必ずライフジャケットを着用。
- 釣り人・他の利用者に接近しすぎない。風が出たら早めに岸へ戻る。
- 自己ボード管理(リーシュ装着)と、ルールの事前確認を。
体験後は、湖畔散歩と温泉で余韻を
陸に上がったら、湖畔の遊歩道でクールダウン。森の匂いが残るうちに温泉へ寄れば、身体もゆるみ、満ち足りた秋の一日になります。
ショップ情報(松原湖SUP)
1・2・3 アウトドア(ONE・TWO・THREE OUTDOOR)
- 所在地:長野県南佐久郡小海町豊里4945-1
- TEL:080-4793-1230 / E-MAIL:info@123outdoors.com
- 公式サイト:https://123outdoors.com/
- 主な内容:初心者歓迎のSUP体験、ギアレンタル、持込利用の案内、装備・持ち物ガイド、問い合わせフォームあり
※SUP・カヤックの持込みは、受付場所・ルールが定められています。最新の案内やルール、シーズン情報は公式サイトでご確認ください。


